حال تعرضك لحادث.. كيف تسيطرين على الموقف؟

حال تعرضك لحادث.. كيف تتغلبين على مخاوفك؟

دينا عماد 14 نوفمبر 2021

حوادث السيارات، أمرا منتشرا بين جميع دول العالم ومختلف قائدي المركبات، لذلك فهو حدثا معرضة له الكثير من النساء، ومن ثم عليهن تخفيف وطأة ذلك الأمر، ومواجهته بثقة، عبر عدة نصائح هامة:

امل بهدوء ومحاولة التركيز لتجنب أي مشاكل.

- التأكد بأن ذلك الخطأ معرض له الجميع.

- ضرورة تجاوز ذلك عبر معرفة أسباب الحادث وتجنبها.

- الاستعداد النفسي للقيادة من جديد باعتبار أن ما حصل هي تجربة إيجابية.

- يمكن الابتعاد عن المكان الذي شهد الحادث.

- لمواجهة الخوف البالغ من العودة للقيادة، يمكن التدرج في ركوب السيارة يوما بعد يوم.

- منح الذات رسائل وتأكيدات إيجابية للبعد عن القلق والعودة للقيادة السليمة، مثل تكرار: "أنا أقود بشكل جيد، أنا لدي رخصة، أنا متمكنة، أنا أستطيع أن أتصرف".

- الالتزام بالتعليمات والسلامة المرورية. 

الاخبار الرئيسية

مقال رئيس التحرير

الأكثر قراءة