يواجه كبار السن، بعض المشاكل أثناء القيادة، والتي تتسبب في الحوادث أحيانا، لذلك قدم معهد القيادة المتقدمة البريطاني مجموعة من النصائح الهامة سلامتهم، وهم كالتالي:
- أن الإرهاق أثناء القيادة من الأخطار الكبيرة التي تهدد حياة كبار السن، لذلك إذا شعروا به عليهم التوقف عن القيادة للحصول راحة، خاصة بالرحلات الطويلة.
- النوم جيدا قبل القيادة، خاصة أن عدم النوم ليلا يؤدي إلى النعاس أثناء النهار.
- الاستراحة خلال الرحلات الطويلة، حيث يمكن التوقف بمعدل كل ساعتين لاستعادة النشاط.
- تجنب القيادة ليلا، حيث إن الأفضل بداية الرحلات صباحا.
- الحرص على تنفيذ النصائح الطبية حول إمكانية القيادة بعد تناول أدوية معينة.
- القيادة تحتاج للتركيز طوال الوقت بينما التعب يشتت الانتباه.
- يجب فتح نوافذ السيارة لتجديد الهواء داخلها.
- يمكنك التوقف لتناول بعض القهوة لاستعادة النشاط.
- يفضل عدم القيادة بصحبة الأطفال خاصة حديثي الولة لتجنب تشتيت الانتباه.